Kahiryanur - Yoga
कहऱियऩऱ योग
Kahiryanur-Yoga spricht uns in unserer Gesamtheit an. Es wirkt allumfassend und stärkt unser persönliches Wachstum über die körperbezogenen Übungen hinaus. Natürliche Prinzipien, auf die wir immer zugreifen können, stehen in meinem Unterricht im Mittelpunkt und werden über Atemführung, unsere Wahrnehmung und Ausbreitung in uns angesprochen, eingesetzt und erlernt, um uns in allen Lebensbereichen hilfreich zu sein.
Yoga im Wald
In der Natur sind wir direkt mit dem Ursprünglichen verbunden, hier erholen wir uns rascher und das Selbstbewusstsein kommt wieder ins Gleichgewicht.
Yoga im Wald
Wir bewegen uns spazierend, in entspanntem Tempo und üben an verschiedenen Stationen. Yoga im Wald ist für Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Was wir intuitiv wissen, belegen medizinische Studien - Der Wald tut gut!
Und nicht nur das. Gehen wir regelmäßig in den Wald, unterstützen wir unsere Gesundheit, der Blutdruck wird gesenkt, Stresshormone reduziert, das Immunsystem stimuliert.
Die ätherischen Öle, die neben der Menge an Sauerstoff von den Bäumen produziert werden, wirken ausgleichend. Der Wald inspiriert, regt die Sinne an und klärt den Geist.
Individuell buchbar. Vereinbare einen Termin mit mir oder erlebe es in Verbindung mit Yoga im Verein.
Yoga-Single
Deine Zeit für dich.
Kahiryanur Yoga buchbar als Personal-Yoga für deinen ganz individuellen Unterricht und Yogatherapie.
Die Einheit umfasst je 60Minuten.
"Yoga-Single", "Yoga-Duo" & "Yoga-Trio"
sind individuell buchbar. Vereinbare einen Termin mit mir und erlebe es in meinem Raum in Usingen-Merzhausen.
Yoga-Duo & Yoga-Trio
Individuelle Yoga-Einheiten sind auch als kleine Gruppe von 2 bis 3 Personen buchbar.
Diese Stunde regt dazu an, die eigene Wahrnehmung und Konzentration zu schulen, um Anspannung und Unruhe aufzulösen, in Offenheit und Aktivität zu wandeln. Atem-, Klang- und Konzentrationsübungen stehen im Fokus. Leichte Körperübungen begleiten und unterstützen.
Oder buche es als "Wald-Yoga" oder in Kombination mit einer "Kahiryanur-Balance"
"Yoga-Duo" & " Yoga-Trio"
Die Einheit umfasst je 75 Minuten
